အစြမ္းထက္သည္႔ျမင္းခြါပင္

ျမင္းခြါပင္ဆိုလွ်င္ ျမန္မာလူမ်ိဳးတိုင္း သိၾကပါတယ္။ ျမင္းခြါပင္ဟာ အပင္ငယ္ေလးျဖစ္တယ္။ ေျမႀကီးမွာကပ္ျပီး
ေပါက္ပြားတယ္။ အဆစ္ကေလးေတြက အျမစ္မ်ားထြက္လာတယ္။ အဲဒီအဆစ္ကေလးမ်ားက အညြန္႔ႏွာေမာင္း ထြက္လာျပီး မ်ိဳးဆက္မ်ားကို ပြားေလ့ရွိတယ္။ သူ႔အရြက္ကေလးဟာ ျမင္းသတၱဝါရဲ႔ခြါနဲ႔တူလို႔ သူ႔ကို ျမင္းခြါပင္ လို႔ေခၚျခင္းျဖစ္တယ္။
ျမင္းခြါပင္ေလးမ်ားဟာ ေရစပ္စပ္ရွိတဲ့ေနရာမွာ ပိုျပီးေပါက္ပြားတယ္။ တေဆာင္းလံုး၊ တမိုးလံုးမွာ
ျမင္းခြါပင္ကေလးမ်ားဟာ ျမန္မာျပည္အႏွံ႔မွာ အေလ့က်ေပါက္တယ္။ ျမန္မာျပည္ဟာ စြတ္စိုထိုင္းမႈိင္းတဲ့ ရာသီဥတုရွိတယ္။ ဒီလိုရာသီဥတုမ်ိဳးရွိတဲ့ ေရ,ေျမမွာ ျမင္းခြါပင္ေလးဟာ သိပ္ႀကိဳက္တာေပါ့။ သူ႔အပြင့္ေလးက ျဖဴျဖဴေလး၊ သူ႔အသီးငယ္ထဲက အေစ့က အျပား အလ်ားလိုက္ ေသးငယ္တဲ့အေျမႇာင္း ကိုးေျမႇာင္းပါတယ္။
မ်ဳိးသံုးမ်ိဳး—
ျမင္းခြါပင္ကေလးေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ အေလ့က်ေပါက္ေလ့ရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိုက္ပ်ိဳးေရးသမားမ်ားက ေျမာင္းေပါင္ကေလးေတြလုပ္ျပီး စိုက္ၾက၊ ေျမၾသဇာေကၽြးၾကေတာ့ သန္လို္က္တဲ့ျဖစ္ျခင္း။
အဲဒီလိုစိုက္ပ်ိဳးေရးက ထုတ္လုပ္တဲ့ ျမင္းခြါပင္ကေလးေတြကို ႏုတ္ယူျပီး ႏွီးႏွင့္စည္းကာ ေရာင္းခ်ၾကတယ္။ ဘယ္ေစ်းမွာျဖစ္ျဖစ္ ကုန္စိမ္းသည္ေတြထံမွာ ဝယ္လို႔ရတယ္။ အလြယ္တကူ စားသံုးႏိုင္တယ္။
ျမင္းခါြပင္ကေလးမ်ားဟာ မ်ိဳးသံုးမ်ိဳး ရွိတယ္
ပထမမ်ိဳးက—အရိုင္းမ်ိဳး၊ အဲဒီအရိုင္းမ်ိဳးရဲ႔အရြက္ေတြက စုတ္ဖြားဖြားႏွင့္၊ သူ႔ကို လူေတြက မစားသံုးၾကပါဘူး။
ဒုတိယမ်ိဳးကေတာ့—ျမင္းခြါရြက္
အျဖဴမ်ိဳးပဲ၊ အဲဒီျမင္းခြါပင္ရဲ႔ အရိုးေလးေတြဟာ ျဖဴေနတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ကို အျဖဴမ်ိဳးလို႔ ေခၚျခင္းျဖစ္တယ္။
တတိယမ်ိဳးကေတာ့—အနီမ်ိဳးပဲ။ သူ႔အရိုးမွာ အနီေရာင္သန္းေနတယ္။ အျဖဴမ်ိဳးထက္ အနီမ်ိဳးက ပိုျပီးအစြမ္းထက္ျမက္တယ္။ တနည္းအားျဖင့္—ေဆးဝါးအာနိသင္ ပိုျပီးျပည့္ဝတယ္။
ျမင္းခြါပင္ဟာ ေသးလည္းေသး၊ ေတြ႔ဖူး ျမင္ဖူးေနၾကလို႔ အထင္အျမင္ေသးၾကတယ္။ အထင္အျမင္မေသးလိုက္ပါနဲ႔။ အစြမ္းအလြန္ထက္တဲ့ ေဆးပင္ကေလးပါ။ ဒါေပမဲ့ လူအမ်ားက သူ႔ကို အထင္မႀကီးဘူး။ ေငြမ်ားမ်ားေပးျပီး ဝယ္ေသာက္ရတဲ့ေဆးကိုမွ အထင္ႀကီးၾကတယ္။ အလြယ္တကူ ကိုယ့္ႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ ျမင္းခြါပင္ကို အထင္ေသးၾကတယ္။
ျမင္းခြါပင္ကေလးကို စားသံုးျခင္းျဖင့္ လူကို ေကာင္းေသာအက်ိဳးေက်းဇူးသာျပဳတယ္။ တိုင္းတပါးေဆးလို ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မေပးဘူး။ အဲဒီလို သစၥာရွိရွိ၊ တာဝန္သိသိ အက်ိဳးေက်းဇူးျပဳတဲ့ ျမင္းခြါပင္ကေလးပါ။
အရသာ—
ျမင္းခြါပင္ ပဥၥငါးပါးဟာ ခ်ိဳ, ခါး, ေအး အရသာရွိပါတယ္။
ဂုဏ္ႏွင့္စြမ္းရည္—
ျမင္းခြါပင္ကေလးဟာ ဆီးပူ၊ ဆီးနည္း၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးေသြးပါ၊ ဆီးက်င္၊ ေသြးဝမ္းသြားျခင္းေရာဂါမ်ားအတြက္ေဆးအသံုးဝင္လွတယ္။
ျမင္းခြါပင္ဟာ ဆီးကို အထူးရႊင္တယ္။ ျပီးေတာ့ လူ႔ခြန္အားကိုလည္း တိုးပြားေစတယ္။ ျပီးေတာ့ ေန႔စဥ္မွန္မွန္
ျမင္းခြါရြက္ကိုစားေပးျခင္းျဖင္
့ အေမာအပန္းခံႏိုင္တယ္။ သက္လံုေကာင္းတယ္၊ ျပီးေတာ့ ျမင္းခြါရြက္ကို မွန္မွန္စားေပးျခင္းေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။ ေနာက္ ေရငတ္ေရာဂါကို ေပ်ာက္ျပီး အပူကိုျငိမ္းေစတယ္။ အသက္ကို ရွည္ေစတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို ၾကည္လင္ေစတယ္။ မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းလာေစတယ္။ ျဖဴေနတဲ့ဆံပင္ကို
ျမင္းခြါရြက္ကို ေန႔စဥ္ဆက္ျပီးစားေပးျခင္းျဖင့္ ပိတုန္းေရာင္ေကသာလို ျပန္လည္နက္ေမွာင္လာေစတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ျမင္းခြါပင္ကေလးဟာ အေနစုတ္ေပမယ့္ ေရႊထုပ္တဲ့ျမပဝါလိုပါလို႔ တင္စားခ်င္တယ္။
ျမင္းခြါပင္ႏွင့္ ေဆးအသံုးမ်ား—
ဆီးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္—
(၁) ဆီးနည္း၊ ဆီးက်င္၊ ဆီးေအာင့္ေရာဂါမ်ာအးတြက္ ျမင္းခြါပင္ သံုးေလးစည္းကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး သန္႔ျပန္႔တဲ့ ေက်ာက္ဆံုႏွင့္ေထာင္းျပီး အရည္ညႇစ္ယူပါ။ အဲဒီအရြက္စိမ္းညႇစ္ေရကို ေရွးက သတၳဳရည္လို႔ ေခၚတယ္။ အဲဒီရြက္စိမ္းရည္ထဲကို သၾကားသင့္ရံုထည့္ျပီး လူႀကီး လက္ဖက္ရည္အၾကမ္း တပုဂံကို ည-မနက္ တိုက္ေပးရတယ္။
ကေလးႀကီးဆိုလွ်င္ လက္ဖက္ရည္အၾကမ္းပုဂံ တဝက္၊
ႏို႔စို႔ကေလးဆိုရင္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဇြန္း တိုက္ရမယ္။
သတိထားရမွာက လူႀကီးေတြမွာ ေသြးခ်ိဳ၊ ဆီးခ်ိဳရွိေနရင္ သၾကားမထည့္ရဘူး။ ဒီအတိုင္းပႈ တိုက္ရမယ္။
သက္လံုေကာင္းေအာင္—
(၂) ျမင္းခြါပင္ ပဥၥငါးပါးကို သန္႔စင္ျပီး ညက္ေအာင္ေထာာင္းကာ အရည္ညႇစ္ယူျပီး ပ်ားရည္အနည္းငယ္ျဖင့္ ေရာစပ္ကာ လက္ဖက္ရည္အၾကမ္းပုဂံတလံုးကို ေန႔စဥ္မွီဝဲသြားမယ္ဆိုရင္ အေမာအပန္းေျပေစျပီး အားခြန္ဗလ တိုးမယ္။ အေမာအပန္းကို ခံႏိုင္ျပီး သက္လံုေကာင္းတယ္။
မ်က္စဥ္း—
(၃) မ်က္စိနာ၊ မ်က္ရည္ယို၊ မ်က္စိက်ိန္းစပ္ေသာ ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ ျမင္းခါြရြက္ ရြက္စိမ္းရည္ကို အရည္ၾကည္ စစ္ယူျပီး အဲဒီအရည္ၾကည္ကို ဝါဂြမ္းစႏွင့္တို႔ျပီး ည-မနက္ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးလွ်င္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ႏိုင္တယ္။
ေသြးစုနာႏွင့္ အနာစိမ္း—
(၄) ေသြးစုနာႏွင့္ အနာစိမ္းမ်ား လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ေပါက္လာရင္ ျမင္းခြါရြက္ႏွင့္ စပါးလင္ ဆတူေရာႀကိတ္ကာ အံုေပးထားရမယ္။ ပတ္တီးစည္းလို႔ရရင္လည္း ပတ္တီးစည္းထားေပါ့။ အဲဒီလို ပတ္တီးစည္းေပး၊ အံုေပးထားရင္ ေသြးစုနာႏွင့္ အနာစိမ္းမ်ား အေပ်ာက္ျမန္ျပီး အနာရဲ႔အျမစ္ပါ ကၽြတ္ထြက္သြားတာကို
ေတြ႔ရမယ္။
အဆစ္မ်ား ကိုက္ခဲလွ်င္—
(၅) ျမင္းခြါပင္ကေလးမ်ားကို ေရႏွင့္သန္႔ျပီး အရည္ညႇစ္ယူပါ။ ျပီးလွ်င္ ေရနံဆီႏွင့္ ဆတူေရာရတယ္။ ျပီး အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲျခင္း၊ အေၾကာတက္ျခင္း စသည့္ေနရာေတြမွာ နာနာပြတ္လိမ္းေပးပါ။ (မနက္တႀကိမ္၊ ညတႀကိမ္) အဲဒီလိုျပဳလုပ္ေပးရင္ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲျခင္းႏွင့္ အေၾကာတက္ျခင္းတို႔မွ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ပါတယ္။
ဆီပူေလာင္ျခင္း ေရေႏြးပူေလာင္ျခင္း—
(၆) အမွတ္တမဲ့ ေရေႏြးပူေလာင္ျခင္း၊ ဆီပူေလာင္ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ခ်က္ခ်င္း ျမင္းခြါရြက္ကို ထုေထာင္းျပီး အရည္ညႇစ္ယူကာ သၾကားျဖင့္ ေရာစပ္ျပီး ဒဏ္ရာကို ဝါဂြမ္းျဖင့္ မၾကာခဏလိမ္းေပးရမယ္။ အဖုေပါက္ျခင္း၊ ပူေလာင္ျခင္း ေဝဒနာမွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားမည္ ျဖစ္ပါတယ္။
မွတ္ဉာဏ္ႏွင့္ အားတိုးေဆး—
(၇) ျမင္းခြါရြက္စိမ္းရည္ တက်ပ္ခြဲသားႏွင့္ သၾကား တက်ပ္သားတို႔ကို ႏြားႏို႔စစ္စစ္ ပူပူျဖင့္ ေန႔စဥ္ မွန္မွန္ ေသာက္ေပးသြားပါက ကာမအားကို တိုးပြားေစျပီး မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းလာမယ္။ ဉာဏ္ပညာလည္း ထက္ျမက္ေစပါတယ္။
အထက္ပါ ျမင္းခြါပင္ကေလးနဲ႔ပတ္သက္ျပီး တင္ျပခ်က္မ်ားဟာ အလြယ္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ နည္းနာမ်ားသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ခက္ခက္ခဲခဲမ်ား မပါပါ။
ေန႔စဥ္ျမင္ေတြ႔ေနရတဲ့ျမင္းခြါပင္ကေလးကို အထင္ေတာ့ မေသးလိုက္ပါနဲ႔။ အေနာက္တိုင္းေဆးသုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ေအာက္ပါအတိုင္း ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားကိုပါ ပူးတြဲတင္ျပလိုက္ပါတယ္။
— THE GREAT POWER OF VILLARI အမည္ျဖင့္ ျမင္းခြါပင္၏ တန္ခိုးသတၱိထူးမ်ားကို ေရးသားထားသည့္ အိႏၵိယေဆးက်မ္းႀကီးတေစာင္ ရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေဆးက်မ္းႀကီးဟာ ျမတ္ဗုဒၶမပြင့္မီက ေပၚေသာ မႏၢႏၲရီ ဆရာႀကီး၏ မႏၢႏၲရီေဆးက်မ္းႀကီးပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေဆးက်မ္းႀကီးထဲမွာ ျမင္းခြါပင္ကေလးမ်ား၏ စြမ္းပကားကို တခမ္းတနား ေဖာ္ျပထားတာကိုလည္း ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
တဖန္ အယ္လ္ဂ်ီးရီးယားႏိုင္ငံမွ သုေတသနပညာရွင္မ်ားက သုေတသနျပဳၾကရာမွာ ျမင္းခြါပင္ကေလးမ်ား၌
ျပိဳင္ဘက္ကင္းေသာ Vitamin ေခၚ ေနေရာင္ျခည္ဓာတ္တမ်ိဳးကို ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ ထို႔အျပင္ ျမင္းခြါပင္ကေလးမွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဘီ၊ စီ၊ ဒီ၊ အီး၊ အက္ဖ္အထိ ေတြ႔ရွိရေၾကာင္း ကမၻာကို ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ျမင္းခြါပင္၌ ေတြ႔ရွိ္ရေသာ ဗီတာမင္ကို ဂ်ီဟုအမည္တပ္လိုက္ပါတယ္။ ျမင္းခြါပင္ကေလးဟာ ငယ္ပင္ငယ္ေသာ္ျငားလည္း ေဆးဝါးအာနိသင္ ထက္ျမက္စူးရွမႈ အျပည့္ရွိေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ရပါတယ္။
မေဝေဝႏြယ္ (တိုင္းရင္းေဆး)
(ဂမၻီရ ၂၀၀၇-၁၂)
https://www.facebook.com/notes/health-articles